Preparo

0/0 passos
  1. Em um recipiente misture todos os ingredientes e trabalhe a massa por cinco minutos;
  2. Se achar que está grudando muito,
    acrescente um pouco mais de proteína e continue amassando até a massa se soltar dos dedos;
  3. Unte forminhas de quiche (ou empada) e preencha com a massa
  4. Para o recheio mantenha o palmito e o espinafre reservados,
    e bata os demais ingredientes do recheio no liquidificador;
  5. Acrescente o espinafre e o palmito à mistura batida e incorpore.Não bata;
  6. Preencha as forminhas com o recheio (deixe ¼ sem recheio para não derramar);
  7. Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por 25 minutos ou até que as quiches estejam douradas.